Vinyasa Yoga im Lieblingsruum

Gerne begleite ich dich durch sanfte aber aktivierende vinyasa yoga stunden. Ich leite immer mal wieder heilende pranayamas, atemuebungen, an, um deinen Geist zu unterstuetzen in die Stille zu kommen. Ich arbeite gerne auch intuitiv und schaue was sich im Raum zeigt und benoetigt wird.
Wir spueren gemeinsam immer wieder nach, was die praktizierten Asanas in deinem System ausloesen. Zum Schluss helfe ich dir dabei in ein wohlwollendes savasana zu kommen. Come as you are, und fühle was gefühlt werden möchte. Ich freue mich auf dich! Francesca 

melde dich gerne via benachrichtigung  oder 079 709 31 78 an, um dir deine matte zu reservieren 

Jeden Freitag 8.30-9.30 lieblingsruum, moosmattstrasse 12 6005 Luzern